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藜麦肽的作用是什么
补充说明：藜麦肽的作用是什么
a******W 2021-07-28 18:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藜麦肽具有营养补充、辅助降血脂、增强免疫力、抗疲劳以及改善睡眠质量等功效作用。由于藜麦肽是一种营养保健品，若需要长期大量食用，建议先咨询医生以确保安全。
1.营养补充
藜麦肽中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，可为身体提供必要的营养成分。通过口服的方式摄入，可以作为日常饮食中的营养补充剂。
2.辅助降血脂
因为藜麦肽具有一定的降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而达到辅助降血脂的效果。适用于高血脂症患者，建议在医生指导下进行服用。
3.增强免疫力
由于藜麦肽中含有的生物活性肽能够刺激机体产生免疫应答，提高机体对病原体的抵抗能力，因此具有增强免疫力的功效。对于易感人群或免疫力低下者，可以通过增加摄入量来提升自身防御力。
4.抗疲劳
藜麦肽中的某些成分具有促进能量代谢的作用，有助于缓解由长时间工作或剧烈运动引起的疲劳感。适合经常感到疲乏的人群，在饭后适当食用效果更佳。
5.改善睡眠质量
研究发现，藜麦肽中的某些成分具有镇静催眠的效果，能有效缩短入睡时间并延长深度睡眠时长。对于存在失眠困扰的人士，可在睡前适量食用以促进更好的休息状态。
需要注意的是，虽然藜麦肽具有多种潜在益处，但并不能替代传统的药物治疗。如需针对特定健康问题进行管理，应始终咨询专业医疗人员的意见。
2024-02-01 19:32
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
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