发病时间：不清楚
牛油果核的功效与作用
补充说明：牛油果核的功效与作用
2021-07-28 18:28
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
牛油果核一般具有提供营养物质、改善便秘、延缓衰老等功效。牛油果核富含油酸、蛋白质、维生素、矿物质等，可以提供人体所需的营养物质。同时，牛油果核中含有水溶性膳食纤维，在肠道中遇水膨胀，适量食用牛油果核可以促进肠胃蠕动，从而改善便秘的症状。牛油果核中含有黄酮、不饱和脂肪酸等，可以帮助清除人体内的自由基、延缓衰老等。但是部分过敏体质患者，应该少量食用或不食用牛油果核，避免引起过敏反应。
2021-12-11 12:01
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
