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时差综合症是病吗
补充说明：时差综合症是病吗
2021-07-14 22:13
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马芹颖 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：睡眠障碍，失眠，不宁腿综合征，阿尔茨海默病，帕金森病等
提问
时间差异综合症会导致一些疾病的继发性。时间倒退不来的失眠如果长期存在，持续数天甚至整夜不能入睡，会严重影响精神状态，长此以往还会影响身体健康，同时还可能继发某些疾病。如抵达目的地是白天，就不要睡觉，要等到晚上再睡觉。假如在夜晚仍无法入睡，可以吃褪黑素来改善睡眠。
2021-10-12 11:00
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