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肌肉疲劳损伤怎么治疗
补充说明：肌肉疲劳损伤怎么治疗
a******W 2021-07-15 22:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉疲劳损伤可以考虑肌肉放松训练、按摩疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸及轻度负重练习，在专业教练指导下定期进行。此措施有助于提高血液循环，缓解紧张状态下的肌肉僵硬，从而减轻因过度使用引起的轻微疼痛和不适感。
2.按摩疗法
通过手法作用于人体特定部位，如肌肉、筋膜等软组织结构，以促进局部血液循环、舒缓紧张及增加关节活动范围为目的的一种方法。其机制主要包括促进代谢废物排除、改善血流动力学状态以及增强神经反射效应等方面；可有效缓解由运动所致之软组织劳损及相关功能障碍所引发之临床表现。
3.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针法或者配合艾灸来防治疾病的一种操作技术。针灸能够调节气血阴阳平衡，疏通经络，调和脏腑功能，从而达到止痛的效果。肌肉疲劳导致的酸胀、疼痛等症状可以通过针灸穴位刺激来缓解。
4.中药外敷
选用具有活血化瘀功效的中药材，如红花、桃仁等，研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为“不通则痛”，外敷此类药物能促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出，从而减轻因运动引起的肌肉酸痛。适用于缓解肌肉疲劳引起的小腿酸胀。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生等，根据医嘱选择剂量和频次。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感觉；适合治疗运动后引起的轻微至中度肌肉酸痛及发炎。
在治疗肌肉疲劳损伤期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。同时注意营养均衡，补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉修复。
2024-01-02 18:29
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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