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浅睡眠和深睡眠的区别
补充说明：浅睡眠和深睡眠的区别
a******W 2021-07-11 00:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
浅睡眠和深睡眠的区别在于定义不同、状态不同、影响因素不同、症状不同、持续时间不同等。
1、定义不同
浅睡眠是指人体处于一种半睡眠状态，此时大脑皮层功能减弱，身体的各个器官都处于放松的状态，人体对外界的刺激敏感性增加。深睡眠是人体处于一种完全的休息状态，此时大脑皮层功能完全恢复，身体各个器官也得到了充分的休息。
2、状态不同
浅睡眠的状态是人体对外界的刺激非常敏感，容易受到外界的干扰，会出现做噩梦、容易醒、自我感觉非常差的情况。深睡眠是人体进入深度睡眠的状态，此时大脑皮层功能完全恢复，人体的各个器官得到了充分的休息，人体的精力会得到恢复。
3、影响因素不同
浅睡眠可能是由于身体过度疲劳、精神紧张、压力过大等原因引起的，一般在去除诱因后，经过一段时间的休息后可以恢复正常。深睡眠是由于人体脑部的神经受到某种刺激，比如外界的声音、光线、温度等，使人体进入深度睡眠的状态，人体的各个器官也得到了充分的休息，有利于身体的恢复。
4、症状不同
浅睡眠的患者会出现睡眠质量差、容易醒、早醒等症状，还会伴有头痛、头晕、乏力、注意力不集中等情况。深睡眠的患者一般不会出现上述症状，也不会伴有头痛、头晕、乏力等情况。
5、持续时间不同
浅睡眠的持续时间比较短，可能会出现易醒、早醒、睡眠质量差等情况，而深睡眠的持续时间比较长，可能会保持睡眠质量好、第二天精神状态好等情况。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-11 16:57
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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