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经常说梦话是怎么回事
补充说明：经常说梦话是怎么回事
a******W 2021-07-07 10:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常说梦话可能是睡眠障碍、压力过大、脑部器质性疾病、神经衰弱、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现频繁做梦的情况。这可能表现为经常说梦话。睡前使用电子产品、过度疲劳等会导致睡眠障碍，建议规律作息时间，减少熬夜次数。
2.压力过大
当人处于压力过大的状态时，体内激素水平会发生变化，导致神经系统兴奋性增高，进而影响到睡眠质量，可能会伴随有说梦话的现象。患者可通过运动如慢跑、游泳等方式缓解压力，也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。
3.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑炎、脑梗死等，这些疾病会影响大脑的功能，导致梦境异常活跃，从而引起说梦话的症状。针对这类病因，需要进行头颅MRI以评估脑部状况，同时结合医生意见给予相应治疗方案。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神紧张和心理压力所致的心理疾病，容易导致失眠多梦、精神易兴奋和脑力易疲乏等症状，因此会出现说梦话的情况。患者可遵医嘱服用营养神经类药物，如谷维素片、维生素B6片等，有助于改善不适症状。
5.遗传因素
遗传因素是指从父母那里继承下来的特征，包括睡眠模式和行为习惯，这些因素可能增加说梦话的风险。对于由遗传引起的经常说梦话，可以尝试认知行为疗法来调整睡眠习惯。
针对经常说梦话的问题，建议定期进行睡眠监测、心理咨询以及必要的实验室检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的健康风险。
2024-02-08 02:10
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向医生提问
1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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乐脉颗粒
行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
