首页> 精神心理科> 失眠> 严重失眠症状

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

严重失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间嗜睡、疲劳迟钝等。如果持续存在这些症状,建议寻求医生帮助以排除潜在的健康问题,并接受适当的治疗。
1.入睡困难
由于长期存在心理压力大、过度焦虑等负面情绪导致大脑皮层持续处于兴奋状态,从而影响睡眠质量。表现为难以进入睡眠状态,可能伴随紧张、担忧的感觉。
2.睡眠维持障碍
可能是神经衰弱引起的,会导致中枢神经系统功能出现紊乱,使患者出现睡眠不实的情况发生。主要是在夜间频繁醒来,且醒来后难以再次入睡。
3.早醒
如果存在抑郁症,则可能会因为脑内神经递质失衡而影响到睡眠周期,进而出现早醒的现象。通常表现为比预期提前至少一个小时醒来并难以重新入睡。
4.日间嗜睡
若患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,会因睡眠时上气道塌陷导致反复发生的呼吸暂停和通气不足,引起睡眠中断,白天感到疲乏。这种症状可能导致白天犯困、注意力不集中等问题。
5.疲劳迟钝
如果存在慢性肾衰竭,肾脏受损会影响生物钟调节,导致睡眠模式改变,使人感到疲劳。患者还可能出现思维反应减慢、行动力下降等情况。
针对失眠症状,建议进行心理咨询评估、睡眠监测以确定具体原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造有利于睡眠的环境,有助于改善睡眠质量。

2024-03-20 14:38

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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