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月子可以吃猕猴桃吗
补充说明：月子可以吃猕猴桃吗
2020-12-17 16:08
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
月子一般指产褥期，产褥期可以适量吃猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等营养元素，产褥期的女性适量食用可以补充机体所需要的营养成分，有利于增强机体的免疫力，对身体的恢复具有一定的帮助。猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，产褥期的女性适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的症状。因此，产褥期的女性可以适量吃猕猴桃。
需要注意的是，过量食用猕猴桃可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，对猕猴桃过敏的女性应禁止食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-17 09:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
