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孕妇可以吃黑芝麻核桃粉吗
补充说明：孕妇可以吃黑芝麻核桃粉吗
2020-12-17 15:26
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇一般可以吃黑芝麻核桃粉。
黑芝麻核桃粉是比较常见的食物，黑芝麻核桃粉中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，孕妇适当地吃黑芝麻核桃粉，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。并且黑芝麻核桃粉中还含有丰富的油脂，孕妇适当食用，可以润滑肠道，有利于缓解孕期便秘的症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，比如辣椒、肥肉、冰激凌等，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
