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孕妇可以吃莴笋吗
补充说明：孕妇可以吃莴笋吗
a******W 2025-01-13 10:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃莴笋。
莴笋中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生；而且莴笋中的钾元素有利于血压的控制，防止妊娠期高血压疾病的发生。但需注意的是，如果孕妇对莴笋过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对莴笋存在过敏史，则不可以吃莴笋，否则可能会引起皮疹、呼吸困难等症状。
莴笋是一种营养丰富且低卡的食物选择，适量摄入可为孕期提供必要的营养支持。但是，任何食物的摄入都应在医生或营养师指导下进行，以确保母婴健康与安全。
2025-01-13 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
