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怎样养肝排毒
补充说明：怎样养肝排毒
2020-11-26 12:35
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
一般情况下，患者可以通过调节作息、合理饮食、服用药物等方法可以养肝排毒。
1、调节作息
肝脏是人体的重要器官，建议患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于肝脏排毒，提高身体免疫力。
2、合理饮食
患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高肝脏功能，促进排毒。
3、服用药物
如果患者肝脏受到损伤，可在医生的指导下服用谷胱甘肽片、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物进行保肝治疗，有助于肝脏排毒。
除此之外，患者也可通过适当运动、按摩等方式进行调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，有助于肝脏排毒。同时要注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，有利于肝脏健康。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-25 09:16
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