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吃什么养容美颜排毒皮肤好

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吃什么养容美颜排毒皮肤好

补充说明：吃什么养容美颜排毒皮肤好

2022-01-17 14:48

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刘洪君主任医师沈阳市第七人民医院三甲

擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。

提问

吃富含维C的水果，可以美容、美颜、排毒、使皮肤好。食补对于人的身体和面容都是最好的美容佳品，而食补最重要的作用就是因时因地因体质。如果体质比较暖且各方面状况良好，吃富含维C的水果，比如说柠檬、苹果、梨等，只要适度都会补充微量元素和胶原。但如果本身的体质特别寒凉，可以食用黄豆。

2022-04-25 09:35

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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