发病时间：不清楚
深睡和浅睡的区别
补充说明：深睡和浅睡的区别
2020-10-27 14:59
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
深睡和浅睡一般是指深度睡眠和浅度睡眠，深度睡眠和浅度睡眠的区别一般在于睡眠的时间不同、睡眠的质量不同、反应时间不同等 。
1、睡眠的时间不同
深度睡眠的时间比较长，而浅度睡眠的时间比较短。
2、睡眠的质量不同
深度睡眠的质量比较好，而浅度睡眠的质量比较差。
3、反应时间不同
深度睡眠反应的时间比较短，而浅度睡眠反应的时间比较长。
除此之外，深度睡眠和浅度睡眠还包括注意力不同、年龄不同等。建议平时要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，以免对身体造成不利的影响。
2021-03-01 14:00
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
相关医院
