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缺维生素a怎么补
补充说明：缺维生素a怎么补
2020-10-18 15:30
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精选回答(1)
王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
缺维生素A可以通过食物或者药物的方式进行补充，要根据具体情况综合考虑。
1、食物
如果日常生活中经常吃辛辣刺激性食物，可能会导致体内维生素A缺乏，会出现皮肤干燥、粗糙、头发干枯等症状。此时可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，一定程度上可以改善症状。
2、药物
如果体内缺乏维生素A比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗，能够有效促进维生素A的吸收，从而缓解病情。
除此之外，也可以通过多喝水的方式进行改善，可以保持身体的新陈代谢，促进机体对营养物质的吸收。在日常生活中，也要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，过度劳累。同时，要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2021-04-20 13:54
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