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减肥能吃河粉吗
补充说明：减肥能吃河粉吗
2020-08-14 17:08
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间可以吃炒河粉，但是不要过量食用。减肥应该少量摄入热量高的食物，所以任何食物都不能多吃。减肥应该从饮食上做起，限制每日摄入的总量，能够补充人体所需营养即可。饮食减肥的同时要进行运动减肥，运动的种类有很多，比如游泳，骑车，竞走，慢跑等方式，每天坚持运动半小时左右，可以有很好的减肥作用。
2020-08-21 08:38
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