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吃麦片会减肥吗
补充说明：吃麦片会减肥吗
2020-08-05 12:24
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
吃麦片一般是不会减肥的。
麦片是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内多余水分的排出，有利于体重的控制。而且麦片中的热量比较低，适量食用还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对减肥可以起到一定的辅助作用。但是麦片并不具有减肥的功效，所以吃麦片一般是不会减肥的。
减肥期间可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，对减肥也有一定的帮助作用。
2021-04-30 14:42
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
