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来月经可以猕猴桃吗
补充说明：来月经可以猕猴桃吗
2020-07-27 19:08
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
来月经一般可以适量吃猕猴桃。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，女性在月经期间适量食用猕猴桃可以补充身体所需的营养物质，有助于增强身体的抵抗力。同时，猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但猕猴桃属于寒凉性食物，在月经期间不宜过多食用，以免引起痛经、腹泻等不适症状。
在月经期间，女性应注意饮食清淡，可以适量食用小米粥、瘦肉粥等食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起不适症状。同时，女性还需要注意多休息，避免过度劳累。如果出现痛经、月经量增多等异常情况，应及时到医院就诊。
2023-01-18 15:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
