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月子可以吃苦瓜吗
补充说明:月子可以吃苦瓜吗
a******W 2020-06-11 16:13
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月子期间是完全可以吃苦瓜的。苦瓜虽然味道比较苦涩,但是苦瓜的热量是非常低的,而且苦瓜含有非常丰富的维生素c,夏天吃苦瓜还能有一定的预防中暑的作用,而且也不会导致产妇出现回奶的问题。
如果觉得苦瓜味道过度苦涩,建议可以在吃苦瓜之前使用开水烫一下,可以有效的减轻苦瓜苦涩的味道,月子期间可以均衡的摄入一些新鲜的蔬菜,尽量不要吃凉拌的蔬菜,避免引起消化道的反应。
2020-07-26 11:03
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。