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网络上很多人说喝豆浆可以帮助下奶,但我在书上说回奶的时候每天要喝一杯豆浆,喝豆浆到底是下奶还是回奶,请问豆奶回奶还是下奶?
补充说明:豆奶回奶还是下奶?
2020-01-19 19:13
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豆浆即没有回奶的作用也没有下奶的作用,只是对于下奶有一定的帮助,不过对于产妇来讲适当的喝些豆浆是有好处的,因为豆浆里面含有了植物蛋白、维生素B1、维生素B2、磷脂、钙等多种营养成分,所以说豆浆对于高血压、高血脂、以及动脉化等都有着防治的作用,当然对于缺铁性贫血也有防治的作用,而产妇在分娩之后容易引起贫血的情况。所以说适当的喝些豆浆,对于贫血的产妇患者来讲,可以起到调养的作用,并且比牛奶的功效要好很多。
2020-01-31 10:00
举报一般情况下豆奶中含有丰富的植物蛋白和植物性雌激素,食用过多会导致回奶,最好少喝豆浆,多吃鸡蛋,多喝牛奶,可以适当的吃炖排骨,鲫鱼汤,鸡汤都可以下奶的,另外豆浆吃多了也容易导致腹胀,胀气的,腹泻等的。建议少量吃,适量吃,多喝汤,保证充足睡眠。
2020-02-03 12:10
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