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高血压高血糖能喝豆奶吗
补充说明：高血压高血糖能喝豆奶吗
2023-06-21 11:20
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血压、高血糖的患者可以适量喝豆奶，但注意不要过量饮用。
豆奶是用大豆磨制而成的乳制品，其中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，高血压、高血糖患者适量饮用，可以补充身体所需营养，有助于提高机体免疫力，有利于身体健康。另外，豆奶中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，能够促进大便排出，可以辅助预防和缓解便秘。但需要注意的是，豆奶中含有较多的蛋白质，不易被消化，而高血压、高血糖患者每日需要控制豆奶的摄入量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
高血压、高血糖患者日常饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高脂、高糖饮食。同时，还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。另外，日常需要遵医嘱定期到医院复查，了解身体恢复情况。
2023-06-25 18:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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