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酸奶和豆奶粉能一起喝吗
补充说明：酸奶和豆奶粉能一起喝吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶和豆奶粉一般可以一起喝。
豆奶粉中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。酸奶中含有大量的益生菌、蛋白质、脂肪等营养物质，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以调节肠道菌群，有利于肠道内毒素和废物的排出。酸奶和豆奶粉中的营养成分并不冲突，一起饮用不会对身体造成不利影响，所以酸奶和豆奶粉一般可以一起喝。
虽然酸奶和豆奶粉可以一起喝，但是不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现不适症状，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸奶和豆奶粉一般不可以一起喝。
豆奶粉的蛋白质含量通常很高，还含有多种维生素和微量元素。脂肪含量也相对较高，多喝豆奶粉可以提高身体的抵抗力，满足身体的各种营养需求，而且豆奶还含有丰富的钙。而酸奶中含有高含量的酸奶，如果豆奶粉和酸奶一起饮用，会导致豆奶粉中的钙和酸奶成分结合，一般会形成钙酸。钙酸通常不能分解，不能被人体消化吸收，一般会出现腹痛和腹泻，严重时还会出现结石。
建议养成良好的饮食习惯，可以多吃富含植物纤维的食物，促进身体新陈代谢和血液循环，加速结石在体内的排泄，在医生指导下可服用排石颗粒进行治疗。
2022-08-23 10:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
