发病时间:不清楚
每天早晨4点左右就醒了睡不着什么病?
补充说明:每天早晨4点左右就醒了睡不着什么病?
2021-11-12 09:44
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精选回答(1)
在晚上的11点钟到凌晨的5点钟 ,是身体的每一个器官排毒的时期,排毒在睡觉的时间段内是最好的,在凌晨的3点到5点是肺部器官排毒的黄金时间段,所以要进入到深度睡眠当中去,在这个时间段内醒来,对于身体无疑是最大的伤害。每天早上4点醒来有可能有以下几个原因:1、气血不足,2、脑神经衰弱,3、身体存在疾病。建议放松心情,减轻压力,最好去医院系统检查一下。
2022-08-26 12:23
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