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如何让脚踝扭伤恢复更快？
补充说明：如何让脚踝扭伤恢复更快？
a******W 2019-10-17 03:40
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
崴脚属于一类突发性外伤，受伤后24小时内冷敷，可以止血、止痛，24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法，可以促进体内的血液循环，消除肿胀，利于恢复，你伤后处理是非常正确的，但是伤筋动骨100天，消肿可能慢一些，少则几个月，多则1、2年的都有，你3天走路就不疼了，恢复比较快，应该没有太大的问题。
2019-10-17 04:29
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
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