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炒茄子能减肥吗?
补充说明:炒茄子能减肥吗?
2019-10-16 22:39
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吃茄子确实有一定的减肥作用。主要是因为茄子中含有一定的茄碱,这种茄碱加热之后会分解,降低人体内胆固醇的含量。加速身体内废物的排除,能够燃烧脂肪,就是从而达到减肥的功效。也可以降低血压、降低血脂。而且茄子中的纤维素也比较丰富,还可以促进肠道蠕动、改善便秘,茄子中的花青素可以对抗自由基,还能够美白皮肤。
2019-10-16 22:50
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