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怎样可以瘦手臂手臂?
补充说明：怎样可以瘦手臂手臂?
2019-10-16 20:22
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要瘦掉手臂和肩膀，可以通过饮食锻炼，来做到减肥塑形的效果。因为这两个部位，大多数都属于皮下脂肪特别多，或者肌肉特别发达。运动锻炼及控制饮食可以达到全身瘦身，这是最健康的方式，如果想快速瘦手臂及肩膀可以通过抽脂塑形来治疗，这种方法只是针对局部起作用，减去皮下脂肪，达到瘦手臂及肩膀的目的。
2019-10-16 21:17
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
双脚并拢，距离墙壁大约半臂，然后双手放在墙上，手指朝下，手掌尽可能靠近墙壁，手臂伸直，您会感到手臂和肌肉酸痛 手臂。 张力。 然后上身慢慢向下压，同时慢慢呼气，持续约五秒钟，然后慢慢起身吸气。 重复约50次以有效锻炼肌肉瘦手臂。
2019-10-16 20:38
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因： 1.肩部原因 ①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素; ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因; ③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 2.肩外因素 颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查：
就诊科室：骨科
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