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躺着怎么瘦肩膀和手臂赘肉
补充说明：躺着怎么瘦肩膀和手臂赘肉
2023-08-23 21:25
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
躺着瘦肩膀和手臂赘肉的方法，主要包括运动锻炼、饮食控制、物理治疗、注射肉毒素、抽脂手术等。
1、运动锻炼
患者可以通过运动锻炼的方式进行瘦肩膀和手臂的赘肉，比如平板支撑、游泳、引体向上、俯卧撑等，能够促进局部的脂肪燃烧，达到瘦肩膀和手臂的目的。但需要注意，运动锻炼需要在专业人士的指导下进行，避免引起不良反应。
2、饮食控制
患者要注意严格控制饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、动物内脏等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够减少脂肪的摄入，有利于达到瘦肩膀和手臂的目的。
3、物理治疗
如果患者肩膀和手臂的赘肉比较多，可以通过按摩、推拿、针灸等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，加快脂肪的燃烧，从而达到瘦肩膀和手臂的目的。
4、注射肉毒素
如果患者长时间进行重体力劳动，导致局部的肌肉过于肥厚，也可以在医生的指导下，通过注射肉毒素的方式进行改善，能够阻断神经与肌肉之间的营养传导，从而达到瘦肩膀和手臂的目的。
5、抽脂手术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式进行改善，能够将肩膀和手臂部位的脂肪抽出，从而达到瘦肩膀和手臂的目的。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 09:14
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
