发病时间：不清楚
消除腹部赘肉的方法?
补充说明：消除腹部赘肉的方法?
2019-10-16 20:11
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
腹部的赘肉通常会对一个人的美观造成影响，想要消除自己腹部的赘肉可以通过体育锻炼的方式改善。减肚子赘肉最好的办法还是进行腹部的专项训练，可以通过瑜伽或者游泳以及一些运动指导的项目上，选择针对腹部的练习。比如可以仰卧在床上，将双手放在身体两侧，高抬双腿，使躯干与双腿的角度尽可能缩小，并以快起慢落的方式。
2019-10-16 20:30
举报相关问题
医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肚子上的赘肉多是由于缺乏锻炼而引起的。在平些日子的时候生活锻炼减肚子可以做到：1。热身活动10分钟，至整个身躯上下微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5。6层。2。吃过饭别急着坐着，而是起来走动一下的。3。仰卧起坐。平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。
2019-10-16 20:31
举报向医生提问
腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
