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减腰减肚子的方法?
补充说明：减腰减肚子的方法?
2019-10-16 19:58
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
腹部是人身体最容易有脂肪的部位。因为现在人类的生活不规律。减肥的方法很多，有吃减肥药，贴减肥贴，手术吸脂，但一般或多或少对身体带来影响。最合理科学的减肥方法应该是长期坚持体育锻炼并且适当控制饮食。可以坚持跑步，游泳，爬山，仰卧起坐，俯卧撑以及跳绳等。但无论哪种体育方式都应该长期坚持。
2019-10-16 20:31
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这样的情况不要去相信那些什么减肥药什么节食或者单纯吃什么之类的减肥法，注意积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，不要多食过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
2019-10-16 20:48
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
