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揉搓肚子能减肚子吗
补充说明：揉搓肚子能减肚子吗
2024-05-06 18:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
揉搓肚子不能直接减肥，但可辅助减肥。
揉搓肚子时通常会消耗一定的热量，有助于促进新陈代谢，改善消化功能，从而达到减肥的目的。但减肥还需要配合合理的饮食和适当的运动。
揉搓肚子并不能直接燃烧脂肪或减少腹部脂肪，其效果取决于是否结合了均衡饮食和规律锻炼。
减肚子需要综合考虑饮食控制、规律运动以及适当腹部按摩等方法，避免过度依赖单一手段造成不良影响。
2024-05-06 19:17
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