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牛油果可以直接吃吗？
补充说明：牛油果可以直接吃吗？
2019-10-16 18:55
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛油果是可以直接吃的，将牛油果洗干净，去皮去核就可以吃了。当然也可以配合豌豆粒，玉米粒等食物做沙拉吃。也可以将牛油果用刀切开后，将里面的果肉抹在面包片上吃。新鲜的食物可以多吃一些，少吃一些腌制或者熏制的食物。不要长时间的吃过咸的食物，多吃一些清淡的食物。
2019-10-16 19:51
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛油果可以直接吃。牛油果是一种营养价值极高的水果，牛油果含有大量的植物性的蛋白质，非常容易被人体吸收，还有丰富的维生素，可以很好的给人体补充维生素，还含有钙、镁、钾等微量元素，能给身体提供多种营养元素。
2019-10-16 19:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
