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减肥吃面条可以吗？
补充说明：减肥吃面条可以吗？
2019-09-14 09:01
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
要瘦下来适当的吃一些面条也是可以的，只要不吃的过多就没有什么问题，身材是否会发胖决定于每天进食的热量，每天消耗的热量，只有当进食的热量小于消耗的热量才能够达到瘦身减肥的目的，减肥期间在饮食上，不要吃过于油腻的食物，也不要吃，巧克力奶油等热量太高的食物，尽量多吃一些青菜水果。
2019-09-14 09:39
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
快速瘦下来就要控制住自己的欲望，也就是每天进食的总热量要小于消耗的热量，所以晚上吃面条会不会发胖，决定于你一天摄入了多少的能量，想要达到减肥的目的，就要管住嘴迈开腿，在控制饮食的同时积极的锻炼身体，想方设法的多消耗一些热量。
2019-09-14 09:12
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