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鹌鹑蛋一天最多吃几个？
补充说明：鹌鹑蛋一天最多吃几个？
2019-09-09 15:19
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
对于不同年龄阶段的人群，吃鹌鹑蛋的最佳的数量会有所区别，如果是小孩子的话为了多加补充鹌鹑蛋中的磷含量，我们可以选择给小孩多吃一些，一天三四个也是可以的，有助于小孩子的大脑发育。但是对于老人群体的话建议一天一个即可，以防营养过剩引起胆固醇增高。
2019-09-09 15:56
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果成年人食用的话，可以选择每天吃两个左右，也不建议吃太多，因为要尽量保持营养饮食上的均衡状态。对于月经不调的患者而言，可以食用多一些鹌鹑蛋，一天三个左右，因为可以达到补充血红蛋白的功效。
2019-09-09 15:55
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为鼻出血，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。
症状起因：当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。
就诊科室：耳鼻喉
