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维生素d帮助钙吸收吗
补充说明：维生素d帮助钙吸收吗
a******W 2024-11-05 10:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素D能辅助钙的吸收。
维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进小肠黏膜刷状缘合成与转运体的活性，进而促进机体对食物中钙质的吸收，因此可辅助钙的吸收。维生素D还具有调节钙磷代谢的作用，可促进骨基质矿化，有利于骨骼生长发育。
在某些情况下，如乳糖不耐受或长期纯素食者，由于膳食中的钙摄入不足，维生素D可能通过增加肠道钙的吸收来弥补这一缺陷。
确保充足的日晒时间以获取自然合成的维生素D，并定期监测血清25-羟维生素D水平，以确保其充足但不过量，是维持健康的关键所在。
2024-11-05 10:24
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