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跑步会减肚子上的肉吗？
补充说明：跑步会减肚子上的肉吗？
2019-09-09 04:12
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
跑步是可以减肚子的肉的，因为跑步可以运动全身，人在跑步的时候会燃烧体内脂肪，腹部的脂肪同样也会被消耗掉，因此经常跑步可以减少腹部脂肪的含量，能够起道减肚子的效果，但是减肥的方法是很多的，跑步只是一个方式，在选择减肥的方法应该以物理减肥和减少饮食为主，不应该口服药物。
2019-09-09 05:11
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
跑步是可以减肚子的肉的，但是要注意跑步时要采取慢跑的方式,不然腿会因为剧烈运动变得粗壮，而慢跑是有氧运动,有利于消耗脂肪，跑步对于腹部的作用不是太明显，减腹部可以跳绳,还可以用吹气球的方法，仰卧起坐也很好的。主要的时平时要养成良好的饮食习惯。
2019-09-09 04:32
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
