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逆腹式呼吸减肚子吗？
补充说明：逆腹式呼吸减肚子吗？
2021-09-08 17:34
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潘自贤 主治医师 贵阳市第二人民医院 三甲
擅长：肺炎，慢支炎，哮喘，慢阻肺，肺心病，肺栓塞，睡眠呼吸暂停，急性上呼吸道感染，支气管炎，肺癌等
提问
逆腹式呼吸对于减肚子是有一定帮助的。除了采用逆腹式呼吸的方法进行减肥，在饮食上也要多注意些。平时在饮食上不要吃太多热量较高且脂肪含量较高的食物，饮食上清淡些，可以少食多餐；生活上要每天坚持做些运动来锻炼自己的身体。
2023-01-13 16:30
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