发病时间：不清楚
有拖延症怎么办？
补充说明：有拖延症怎么办？
2019-09-08 11:40
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
有拖延症的治疗方法是：1.每天早上起床之后一定要制定一个合理的计划表，把时间安排好，一定要在安排好的时间里面完成应该做的工作和任务，在完成一件事情之后及时的打对勾，如果完成之后，可以制作一个奖罚的制度。2.在工作的时候一定要和同事一起监督督促。
2019-09-08 11:56
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
还是要靠你自己去克服，一定要及时的对症处理，建议正视自己的这个毛病。要改掉拖延症这个毛病，从设定目标开始做起。把要做的事好，尽量压缩完成任务的时间。严格执行清单事项。就会有好的效果。
2019-09-08 12:31
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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