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减肥期间可以吃桑葚吗？
补充说明：减肥期间可以吃桑葚吗？
2019-09-08 02:07
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥期间是可以吃桑葚的，桑葚含有丰富的营养物质。其中的芦丁成分也可以促进身体的新陈代谢，帮助身体脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，减肥在生活中要减少热量的摄入，不能吃高热量的食物，也要避免吃甜食，饮食上尽量保持清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以通过一些运动来减肥，这也是有效果的。
2019-09-08 02:48
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