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怎样改善孕妇失眠多梦？
补充说明：怎样改善孕妇失眠多梦？
2019-09-03 23:58
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
孕妇出现失眠属于一类很正常的现象，其出现的症状常常会有缺乏睡眠，易惊醒，容易疲劳或者过度紧张等。在怀孕早期的话，是会有一些头晕的感觉的，这个多注意休息就可以的，多休息，不要看太多的电视或者是玩电脑就可以的。作息要规律。饮食上主要是少吃辛辣刺激食物、生冷食物，多吃蔬菜水果。
2019-09-04 00:38
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
