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杨桃的功效与作用
补充说明：杨桃的功效与作用
2019-09-03 04:06
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
杨梅具有美容养颜、促进消化、降低胆固醇等功效。
1、美容养颜
杨梅富含维生素C和花青素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，保护皮肤细胞，有美容养颜的作用。另外，杨梅中的维生素C和花青素等物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤色素沉着和皱纹等问题。
2、促进消化
杨梅中富含有机酸类成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些成分可以促进胃酸分泌，增加胃肠道蠕动，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。同时，杨梅还含有一些对消化系统有益的生物活性成分，如多酚类物质等，可以保护肠道黏膜，促进肠道健康。
3、降低胆固醇
杨梅中的果胶和纤维素等成分可以降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。此外，杨梅还含有一些具有抗氧化作用的成分，如花青素等，可以保护细胞免受自由基的损害。
除此之外，杨梅还具有增强免疫力的功效。需要注意的是，虽然杨梅有很多好处，但过量食用可能会对身体造成不利影响，如腹泻、过敏等，因此建议适量食用。
2022-08-31 18:26
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
杨桃枝叶具有散热毒，利小便作用。用于治疗血热瘙痒，发烧头痛，疥癣，水痘等。还有杨桃花具有清热功效。用治往来寒热。杨桃脯渍白蜜治水土不平与疟疾者有用。杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，凡脾胃虚寒，纳差泄泻者，宜少食之。若为食疗目的。
2019-09-03 04:40
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杨桃果肉橙黄，肉厚汁多，果味清甜，含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸，对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效。甜杨桃多作水果生吃，酸杨桃除用来煮鲜鱼汤，使其味道更加鲜美外，一般多用来作蜜饯。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
2019-09-03 04:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
