发病时间：不清楚
上火会导致睡不着觉吗？
补充说明：上火会导致睡不着觉吗？
2021-08-22 21:04
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，你提供的情况是失眠，上火也会引起失眠。根据你提供的情况建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活，工作压力，睡前可以喝一杯牛奶，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，可以喝百合红枣桂圆汤，可以口服安神补脑液。
2019-08-29 16:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
