发病时间：不清楚
特别自卑怎么办？
补充说明：特别自卑怎么办？
2019-08-16 21:08
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
通常自卑的形成都是一个长期的过程，从小缺乏来自家人的鼓励以及一些不良的经历，都可能会引发自卑，这个最好是系统的进行一下心理疏导。系统的心理疏导的具体花费情况是不一定的，但是只有消除自卑，建立起自信，才能够有一个更好的人生。
2019-09-04 10:51
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
克服自卑的方法包括：1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心；2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；3.运用积极的自我暗示：相信自己，就是从而增强自信心；4.正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理等等。
2019-08-16 21:50
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