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浮躁迷茫自卑没有自信
补充说明：浮躁迷茫自卑没有自信
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
浮躁迷茫自卑没有自信，可能是因为心理压力过大、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所引起的。
1、心理压力过大
如果患者平时在工作或者生活上，给予自己较大的压力，就容易导致精神紧张、情绪低落等症状，长期以往就会出现上述表现。建议患者在日常生活中要适当放松心情，多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，改善症状。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜、睡眠不足、精神压力过大等，就会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调，导致患者出现上述症状。患者可配合医生服用药物进行治疗，如益母草颗粒、静心口服液等。
3、抑郁症
抑郁症通常是指患者出现了抑郁的情绪，可能与遗传因素、心理因素、社会因素等原因有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，从而出现上述表现。患者可配合医生口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还需要配合医生进行心理治疗，如行为认知疗法、精神动力学治疗等。
4、焦虑症
焦虑症是指患者出现了焦虑的情绪，可能与遗传因素、心理因素、社会因素等原因有关，患者可能会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，从而出现上述表现。患者可配合医生服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时还需要配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常、神经递质异常等原因有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状，从而出现上述表现。患者可配合医生服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，还需要配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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