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产后脱发补什么？
补充说明：产后脱发补什么？
a******W 2019-08-09 18:53
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医生回答(2)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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产后脱发可能是由于自己的身体内缺铁，因此自己可以适量的补充一些铁元素。生活中常见的铁质食物有黑豆、鸡蛋、菠菜、香蕉、胡萝卜等，补充蛋白质，因为许多蛋白质会在出生后丢失，而当身体缺少蛋白质时，很容易让头发干掉，所以在平时补充蛋白质，可以多吃黄豆、黑芝麻等。
2019-08-09 19:45
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后脱发可以多吃一些绿色蔬菜。这主要是内分泌变化的过程，盲目补充，会导致体内热量过多，但对健康有害。新的妈妈可以吃更多的绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有高含量的基本无机盐（钙、镁、钠、钾等），这可以中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使其成为无毒物质。
2019-08-09 19:21
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
