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吃什么快速减肚子？
补充说明：吃什么快速减肚子？
2019-08-09 18:51
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
早上吃谷类食品，和一个苹果。中午吃一顿丰盛的午餐。多吃蔬菜，人们一天至少要吃三种蔬菜，少吃肉。饭后，运动半小时，走路就可以了。走快点，走路时吸气，但要保持呼吸正常，走路后感觉有点出汗。晚餐少吃。最好吃些粗粮。粗粮可以帮助胃蠕动和促进消化，如红薯和玉米。可以早点吃。
2019-08-09 19:41
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
