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什么办法减肚子？
补充说明：什么办法减肚子？
2019-08-09 18:30
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
减肚子的办法：1、仰卧起坐：仰卧起坐是腹部脂肪的杀手，但也更强烈，不是所有的女孩都能做到。2、肚皮舞：肚皮舞不仅是舞蹈艺术的一种形式，而且经常被作为健身运动推广。3、腹部收缩行走：腹部收缩行走通常称为腹部呼吸行走。呼气时，腹部收缩可刺激胃肠蠕动，促进体内垃圾的排出。4、转呼啦圈：呼啦圈之所以能缩腹，是因为在转呼啦圈的过程中，要充分利用腰腹部的力量，缩腹，塑造腰线。
2019-08-09 18:55
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
减肚子的办法：1、仰卧起坐， 仰卧起坐通过腹部用力使上身离地面，每天保持重复的仰卧起坐锻炼，对减肚子可以起到非常不错的效果。2、高抬腿，高抬腿的锻炼过程中，能够感到腹部收紧用力，每天坚持也能起到减肚子的效果。
2019-08-09 19:17
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
