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脚踝扭伤如何快速恢复？
补充说明：脚踝扭伤如何快速恢复？
a******W 2019-08-09 00:50
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精选回答(1)
赵望强 医师 邢台太行中医院
擅长：普通外科的各种常见病的手术治疗及非手术治疗！
提问
踝关节扭伤后导致软组织挫伤，毛血管破裂出血，对于在扭伤处形成血肿，踝关节扭伤也可造成肌肉韧带部分或者完全撕裂，踝关节脱位或者并发骨折。对于单纯软组织挫伤的踝关节扭伤可以抬高患者，伤后1周之内可以用冰袋冰敷。每次冰敷15-20分钟，每天5-6次。冰敷1周后可以改为热敷。使用专用支具固定踝关节（较轻固定3周、若韧带撕裂严重固定4-6周）。弹力绷带加压包扎踝部。在饮食方面要加强营养，比如多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2019-08-10 22:07
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤，要想恢复的快，首先建议采取正确的，正规的治疗方式，包括以下几个方面。第一，扭伤以后要拍X光片检查。排除周围的骨折，如骨折的就要按骨折来处理，没有骨折的，按没有骨折的处理。第二，没有骨折建议抬高肢体，冷敷和关节的制动，以利于病情的恢复。
2019-08-09 01:05
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
