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睡觉经常说梦话怎么办?
补充说明:睡觉经常说梦话怎么办?
a******W 2019-08-08 18:09
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经常睡觉说梦话可能是由于工作压力大,身体过度劳累、精神过度紧张,思虑过度等原因导致的。建议可以多去户外参加运动、舒缓精神压力、放松心情,多交朋友多出去玩,同时要注意休息调节时间,早睡早起,避免熬夜,另外,晚上睡觉前可以用热水泡脚,或者听一些舒缓的音乐,镇静安神。可以口服酸枣仁胶囊和安神补脑液进行治疗。
2019-09-10 21:37
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