发病时间：不清楚
哺乳期可以吃膨化食品吗？
补充说明：哺乳期可以吃膨化食品吗？
2019-08-01 03:41
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刘传秀 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
女性在哺乳期坚果类的零食，例如核桃、花生、瓜子、碧根果、开心果等。不建议吃膨化、油炸等小食品，不仅没有营养，也不健康。哺乳期应该保持营养均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果。但是也要避免一些有回乳功效的食物，例如韭菜，麦片，麦芽，麦乳精，巧克力，咖啡，绿茶，花椒，苦瓜，山楂，番薯等，都有回奶的功效。
2019-08-01 04:27
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