首页> 营养科 > 瓜子
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  • 香瓜子吃了有什么好处和坏处

    程梦婕

    程梦婕 主治医师

    擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

    武汉大学人民医院

    香瓜子是日常生活中常见的零食,适量食用对人体有较多的好处,如开胃消食、润肠通便、调节情绪、辅助预防贫血、辅助保护心血管等。但若长期大量吃,则可能会导致上火、消化不良、肥胖风险、口腔问题、心血管潜在风险等坏处。一、好处1.开胃消食:香瓜子可以刺激味蕾神经,加速唾液分泌,有助于开胃消食。2.润肠通便:香瓜子中的油脂成分能... [详细]

  • 经常吃瓜子好吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    经常食用一些瓜子对身体是有好处的。但是过量食用可能对身体造成不利影响。

    瓜子里含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上还可以达到预防便秘的效果。同时,瓜子中含有的维生素E也比较丰富,如果女性在经期出现烦... [详细]

  • 生瓜子能吃吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    生瓜子是一种常见的零食,一般是可以吃的。但如果对生瓜子过敏,则不宜食用。

    生瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质等营养成分。适当进食一些生瓜子能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够达到缓解便秘的效果。因此,如果个人平时适当吃一些生瓜子,通常不会对身体健康... [详细]

  • 女人吃什么瓜子最好

    程梦婕

    程梦婕 主治医师

    擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

    武汉大学人民医院

    并不存在女性吃什么瓜子更好的说法。一般情况下可以女性可以吃葵花籽、南瓜子、西瓜子、吊瓜子、冬瓜子等种类的瓜子,对身体都比较好。1.葵花籽:葵花籽富含维生素E,具有很强的辅助抗氧化作用,在一定程度上能够保护细胞免受自由基的损伤。同时,葵花籽中还含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸等,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。2.南... [详细]

  • 受潮的瓜子还能吃吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    如果受潮时间较短,只是轻微受潮的瓜子通常可以继续食用,并不会对身体健康造成影响。但如果受潮时间比较长,已经出现了明显的变质,则不建议再进行食用。

    如果瓜子受潮的时间比较短,只是出现了发软的现象,而没有出现长毛、异味等变质情况,一般是可以食用的。这种情况下,瓜子中的营养成分并没有遭到大程度地破坏,只是... [详细]

  • 向日葵瓜子升血糖吗

    王毅飞

    王毅飞 主任医师

    擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

    广州医科大学附属第一医院

    向日葵瓜子可能升高血糖。这是因为向日葵瓜子含有较高的碳水化合物和油脂,这些成分在体内会被分解为葡萄糖,导致血糖水平升高。因此,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,食用向日葵瓜子时需要谨慎,并监测血糖变化。

  • 化疗期间可以吃瓜子和花生吗

    刘棣

    刘棣 副主任医师

    擅长:乳腺良、恶性疾病的诊断、外科及综合治疗,甲状腺疾病的外科治疗

    西安交通大学第二附属医院

    化疗期间适量食用花生,但应避免过量,以免影响消化和治疗效果。化疗药物可能对消化系统产生一定的刺激作用,导致患者出现恶心、呕吐等不适症状。花生中含有一定的油脂和蛋白质,过量摄入可能会加重消化负担,影响治疗效果。因此,在化疗期间,患者应合理控制花生的摄入量,避免过量食用。同时,患者还应注意饮食的均衡和多样性,以保证身体所... [详细]

  • 瓜子花生会长胖吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    适量食用花生不会导致体重增加,但过量食用可能引起体重增加。这是因为花生中含有一定的脂肪和热量,如果过量摄入,这些热量无法被身体完全消耗,就会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。因此,在食用花生时,应控制摄入量,避免过量食用。

  • 孕初期能吃瓜子吗

    汤栩文

    汤栩文 主任医师

    擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

    广州市妇女儿童医疗中心

    孕初期适量食用无盐、无糖瓜子有益健康,但需控制摄入量。瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够提供孕期所需的营养。但瓜子中的脂肪和热量较高,过量摄入可能导致体重增加和血糖波动,不利于孕期健康。因此,孕初期应适量食用瓜子,并注意选择无盐、无糖的品种,避免摄入过多的钠和糖分。

  • 血糖高能吃瓜子花生吗

    王毅飞

    王毅飞 主任医师

    擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

    广州医科大学附属第一医院

    血糖高者可适量食用瓜子花生,但需控制摄入量。瓜子花生中含有一定量的油脂和碳水化合物,过量摄入可能导致血糖波动,不利于血糖控制。因此,血糖高者在食用瓜子花生时应遵循适量原则,并结合整体饮食结构进行调整,以确保血糖稳定。

  • 磕太多咸瓜子舌尖痛怎么办

    张延清

    张延清 主治医师

    擅长:儿童龋病,牙髓及根尖周病变的临床诊治,儿童牙外伤及口腔保健

    广州市妇女儿童医疗中心

    磕太多咸瓜子导致舌尖疼痛可以通过调整饮食、口腔清洁和非处方药治疗来缓解。1.调整饮食避免继续摄入过咸食物,如减少盐的使用量,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。2.口腔清洁使用温水漱口,可以加入少量食盐或含含氟牙膏,以减轻炎症和不适感。3.非处方药治疗可口服维维生素B族药物,如维生素B2、维生素B6等,有助于缓解舌痛。在治疗过... [详细]

  • 吃瓜子喝水后拉稀怎么回事

    陈芬荣

    陈芬荣 副主任医师

    擅长:消化内科常见疾病的规范化治疗,擅长胃肠镜检查及内镜下治疗,尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗

    西安交通大学第二附属医院

    吃瓜子喝水后拉稀可能是由瓜子油脂、水摄入过多、肠道敏感性增加等引起的。1.瓜子油脂瓜子中含有较高的油脂,过量摄入可能导致消化不良,进而引发腹泻。减少瓜子的摄入量或避免空腹食用是缓解症状的有效措施。2.水摄入过多大量饮水可能会稀释胃酸,影响消化功能,导致腹泻。适当减少水的摄入量或调整饮水时间可能有助于改善症状。3.肠道... [详细]

  • 嗓子扎瓜子刺会被包裹起来吗

    党华

    党华 副主任医师

    擅长:1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术;2.过敏性鼻炎、腺样体肥大,慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗; 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术;鼻整形术、中耳炎手术治疗;3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术,鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建,耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。

    中山大学孙逸仙纪念医院

    嗓子扎瓜子刺后通常会被免疫系统包裹并逐渐排出体外。嗓子扎瓜子刺后,由于异物刺激,可能会引发局部炎症反应。这种炎症反应会促使身体产生免疫细胞来包裹和清除异物,以保护自身组织。如果瓜子刺较小且位置表浅,通常会被免疫细胞包裹并逐渐排出体外。但如果瓜子刺较大或位置较深,可能需要专业医疗干预才能取出。若异物感持续或伴有疼痛、发... [详细]

  • 瓜子莲的功效与作用

    任培华

    任培华 主任医师

    擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

    广州医科大学附属第一医院

    瓜子莲具有利尿消肿、清热解毒、止咳化痰功效和作用。1.利尿消肿瓜子莲具有利尿消肿的作用,其有效成分可以促进体内多余水分的排出,从而缓解水肿症状。2.清热解毒瓜子莲具有清热解毒的功效,其有效成分可以抑制体内细菌和病毒的生长,有助于缓解因感染引起的发热、咽喉痛等症状。3.止咳化痰瓜子莲中的某些成分具有止咳化痰的作用,可以... [详细]

  • 如果瓜子卡在喉咙里,该怎么办呢

    李军政

    李军政 主任医师

    擅长:南方医科大学珠江医院

    南方医科大学珠江医院

    如果瓜子卡在喉咙里,可以采取急救处理、支气管镜检查、喉镜检查等措施进行处理。1.急救处理在出现瓜子卡在喉咙时,应立即停止进食,避免瓜子进一步向下移动。可以尝试咳嗽或喝一些水,以帮助瓜子自行排出。如果瓜子卡在喉咙时间较长或伴有呼吸困难,应立即寻求医疗帮助。2.支气管镜检查支气管镜检查是一种通过口腔或鼻腔插入支气管镜,直... [详细]

  • 瓜子吃多了会不会上火

    黄旭晖

    黄旭晖 副主任医师

    擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

    广东省人民医院

    瓜子吃多了可能会上火。上火是指体内阴阳失衡,出现口干、咽痛、便秘等症状。因为瓜子含有油脂和热量较高,过量食用可能导致消化不良和肝火上升。适量食用瓜子可以促进血液循环,改善皮肤质量,但过量食用可能导致肥胖、高血脂等健康问题。建议控制瓜子的摄入量,避免过量食用,同时注意保持均衡饮食和适量运动,以维护身体健康。

  • 胰岛素抗体可以吃瓜子吗

    杨旭斌

    杨旭斌 副主任医师

    擅长:糖尿病病和糖尿病心血管疾病,甲亢,垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治

    中山大学附属第三医院

    胰岛素抗体阳性患者不宜食用瓜子。胰岛素抗体阳性说明机体存在自身免疫反应,此时胰岛功能可能存在异常,而瓜子中含有较高的脂肪和热量,摄入后可能会加重胰腺的负担,导致病情加重,所以不建议食用。胰岛素抗体阳性患者还应避免高糖食物,如糖果、蛋糕等,以减少血糖波动,减轻胰岛细胞的负担。对于胰岛素抗体阳性的患者而言,日常生活中需注... [详细]

  • 孕中期可以吃瓜子吗

    刘泽群

    刘泽群 主治医师

    擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

    广州市妇女儿童医疗中心

    孕中期适量食用瓜子对胎儿发育有益,但需控制摄入量以避免血糖波动。孕中期适量食用瓜子可以为孕妇提供必要的营养物质,如蛋白质和脂肪,促进胎儿的正常生长发育。但瓜子中的油脂含量较高,过量摄入可能导致热量过剩,引起血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。因此,孕妇在孕中期应适量食用瓜子,并注意监测血糖水平,确保母婴健康。对于有妊娠... [详细]

  • 孕妇吃瓜子好不好呢

    汤栩文

    汤栩文 主任医师

    擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

    广州市妇女儿童医疗中心

    适量食用瓜子对孕妇有益,可以补充营养;但过量可能增加患妊娠期糖尿病的风险。适量食用瓜子可以为孕妇提供必要的营养,如蛋白质、脂肪等,有助于胎儿的生长发育。瓜子中的不饱和脂肪酸也有助于维持健康的皮肤和头发。然而,由于瓜子含有较高的热量和脂肪,过量摄入可能导致孕妇体重增加,增加患妊娠期糖尿病的风险。因此,孕妇在食用瓜子时应... [详细]

  • 孕妇吃瓜子可以吗

    汤栩文

    汤栩文 主任医师

    擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

    广州市妇女儿童医疗中心

    孕妇适量食用瓜子对身体有益,但需控制摄入量以避免不良影响。孕妇可以适量食用瓜子,因为瓜子含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪等,能够为孕妇提供能量。但过量摄入可能增加热量摄入,导致体重增长过快,从而增加妊娠期糖尿病的风险。因此,孕妇在食用瓜子时应注意适量,避免过量摄入。对于患有妊娠期糖尿病或高血糖的孕妇,应限制瓜子的摄... [详细]

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