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榨什么汁排毒？
补充说明：榨什么汁排毒？
2019-07-31 23:25
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
排毒减肥，增加饱腹感，对皮肤好，排除可见光会吸紫外线的蔬菜。首要选择黄瓜。黄瓜汁含丰富的VC。VE和B族维生素，对抗衰老，降血糖，减肥，改善大脑和神系统功能都有很好的作用，热量为15大卡每100克，明显低于胡萝卜和芹菜。生菜，白菜，南瓜，冬瓜，白萝卜也可以，一般而言，各种绿叶蔬菜和瓜类蔬菜都可以满足你的上述要求，只是口感不大好而已另外水果也有很多不错的选择，柚子，橙子，桃子，苹果，香蕉等。热量不差很多，口感也更好。
2019-08-01 00:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
